Gizi adalah suatu proses dari seseorang dalam menggunakan makanan yang dikonsuminya secara normal melalui proses tertentu yang dalam ilmu gizi disebutkan antara lain proses digesti, absobsi, transportasi, penyimpanan metabolisme dna pengeluaran zat yang dingunakan untuk mempertahankan kehidupan, pertumbuhan dna fungsi dari organ-organ, serta untuk menghasilkan energi untuk beraktivitas.
Anak memerlukan zat gizi untuk dapat tumbuh dan berkembang dengan baik, sejak masa janin berusia 4 bulan, lahir, sampai berumur 6 tahun (periode emas ). Perkembangan otaknya dan tubuhnya akan optimal apabaila terpenuhi kebutuhan nutrisinya baik dalam segi mutu ataupun jumlah.
Pada anak kebutuhan gizi ini memang sangat penting sekali, untuk menunjang tumbuh kembang dan keberlangsungan kemampuan untuk berkativitas sehari-hari. Berikut ini admin sebutkan 10 ciri Anak yang bergizi baik yaitu:
Anak memerlukan zat gizi untuk dapat tumbuh dan berkembang dengan baik, sejak masa janin berusia 4 bulan, lahir, sampai berumur 6 tahun (periode emas ). Perkembangan otaknya dan tubuhnya akan optimal apabaila terpenuhi kebutuhan nutrisinya baik dalam segi mutu ataupun jumlah.
Pada anak kebutuhan gizi ini memang sangat penting sekali, untuk menunjang tumbuh kembang dan keberlangsungan kemampuan untuk berkativitas sehari-hari. Berikut ini admin sebutkan 10 ciri Anak yang bergizi baik yaitu:
- Tumbuh dengan baik, yang dapat dilihat dari naiknya berat dan tinggi badan secara teratur dan proporsional.
- Tingkat perkembangan anak sesuai dengan tingkat umurnya.
- Tampak aktif atau gesit dan gembira
- Anak bergizi baik sangat mudah menyesuaikan diri dengan lingkungan-sosialnya
- Penampilan Kulit dan rambut tampak bersih dan tidak kering
- Pernafasan mulut dan hidung tidak berbau
- Bibir dan lidah tampak segar
- Nafsu makan baik
- Mata bersih dan bersinar
- Kemampuan Verbal dan komunikasi anak lancar sesuai usianya.
Demikian tentang 10 ciri Anak yang bergizi baik yang perlu ayah-bunda ketahui. Terimakasih sudah berkunjung ke sini .
