CARA MENGATASI PENYEBAB BAU MULUT TIDAK SEDAP PADA ANAK

Bunda---Bau mulut (bad Breath) pada anak, terutama anak balita dapat menimbulkan gangguan psikologis pada si anak. Terutama jika hal tersebut diketahuinya, kecuali di sampaikan dengan kata-kata bijak sehingga tidak menimbulkan dapak dikemudian hari pada sikecil kesayangan bunda.

Pada umumnya masalah bau mulut ini bersumber dari rongga mulut, terutama sulfur yang diproduksi oleh bakteri akibat makanan sisa yang menjadi suplai bahan bakar bakteri sehingga mampu menghasilkan sulfut tersebut. Selain bakteri, sisa makanan juga berperan penting atas timbulnya bau tidak sedap tersebut. Terutama sisa makanan pada sela-sela gigi yang menempati ruangan dalam waktu yang lama, sehingga sisa makanan dapat terurai menjadi bahan asing yang juga menghasilkan bau tidak sedap.

Namun, tidak dipungkiri juga bahwa faktor bau mulut bisa disebabkan oleh faktor selain dari rongga mulut, seperti adanya kelainan pencernaan, gangguan metabolisme, hati, ginjal atau organ vital lainnya atau kelainan sistematik. Jika secara umum si kecil tidak mengalami gangguan seperti tertera di atas, sepertinya bau mulut yang timbul pada anak anda bisa diakibatkan mulainya mengonsumsi makanan padat. Sehingga proses pencernaan si anak juga mulai mengalami penyesuaian dan hanya mampu menyerap zat dan bahan yang dikandung ASI, Sekarang "harus" mampu mengolah makanan tambahan lainnya itu.

Proses adaptasi ini tidak terlalu lama, bersifat individual. Sisa air susu botol dan ASI dalam rongga mulut anak pun bisa menimbulkan bau mulut yang tak sedap, karena sisa susu dapat terurai menjadi asam dan bakteri yang "menggunakan" suasana asam itu bisa menghasilkan gas "sulfur". Perlu diperhatikan juga jenis makanan yang diberikan juga apakah berdampak pada bau mulut. Untuk mengatasinya maka program membersihkan rongga mulut bisa dilakukan dengan menggosok gigi setelah makan. Jika semua upaya sudah dilaksanakan, dan masih terjadi bau mulut juga pada anak anda, sebaiknya kunjungi dokter dan lakukan konsultasi dengan dokter gigi dan dokter anak secara langsung, agar diberikan pemeriksaan terutama pada mulut dan tenggorakan anak, sehingga dapat diperingan solusi dan penanganan yang terbaik untuk buah hati tercinta.

Demikian cara mengatasi penyebab bau mulut yang tidak sedap pada anak, dan cara mengatasinya sehingga terpelihara kesehatan dan perkembangan gigi dan mulut anak. terimakasih sudah berkunjung ke blog ini bunda. Semoga bermanfaat.

WASPADAI POLA MAKAN SAAT IBU HAMIL

Bunda---Ibu hamil harus mengatur pola makan agar selalu sehat. Cara makan yang sehat, bukan hanya akan membuat ibu hamil fit dan sehat, tapi juga akan membantu perkembangan yang sehat bagi bay, hal ini di mulai sejak awal-awal kehamilan hingga usia cabang bayi telah dewasa dan ibu siap melahirkan.

Waspadai Makanan

Sedikit makan salah, banyak makanpun salah. Lantas harus bagaimana ya? Menurut Dr. Diana Mauria Ratna Asih, SpOG. Dokter Ahli spesialis Kandungan dan Kebidana, Brawijaya Women & Children Hospital (BWCH) saat hamil konsep gizi seimbang tertap berlaku. Cukup karbohidrat, protein, lemak, mineral, Vitamin, termasuk serat.

Bagaimana jika berlebihan?. Terlalu banyak makan, apalagi yang mengandung lemak dan kadar gula yang tinggi bisa membuat penambahan berat badansaat hamil secara signifikan. Kondisi ini juga banyak dikaitkan denga resiko melahirkan bayi besar (big baby).

"Bayi besar adalah bayi dengan berat lahir sama atau lebih dari pesentile 90 pada kurva berat lahir dengan usia kehamilan," Katanya. Normalnya untuk wanita Asia, bobot bayi normal antara 2.500 gram hingga 4000 gram. Lebih dari itu, tergolong bayi besar.


Risiko Distosia Bahu

Dr. Diana mengingatkan bahwa forto risiko bayi besar pada saat dilahirkan adalah distosia bahu, erbs palsy, meningkatkan risiko perawatan bayi di unit intensif, dan risiko obesitas pada periode kehidupan selanjutnya.

Semetara itu menurut Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG 2005) distosia bahu terjadi jika saat melahirkan pundak bayi tersangkut sementara kepala sudah keluar. Meski kasus yang langka, bila terjadi dapat berdampak serius bila bayi terus dipaksa dilahirkan tanpa tindakan yang tepat.

Itulah mengapa, kebanyakan ibu yang diindikasikan memiliki bayi besar lebih memilih caesar sebagai cara melahirkan si kecil.


Tidak Hanya Makanan

Banyak faktor yang dapat memicu kondisi bayi besar. Namun menurut Carol L. Archie, M.D., obstetrician gynaecologists dan seorang profesor di bidang kedokteran dari University of Calofornia at Los Angeles School of Medicine inilah beberapa di antaranya:

1. Genetik. Mungkin ini merupakan faktor terbesar di antara faktor lainnya berkontribusi membuat bayi anda terlahir besar," katanyanya.

2. Kadar gula darah yang tinggi, 'Bisa disebabkan oleh kondisi gestational diabetes mellitus yang diidap sang mama. "Itulah mengapa menjaga level kadar gula darah, salah satunya dengan menjaga pola makan-sangat penting.

3. Obesitas. Kenaikan berat badan yang sangat signifikan saat hamil dapat menjadi faktor pemicu bayi besar
(big baby).


Jangan Panik Tetap Tenang

Bagaimana bila kehamilan Anda saat ini menunjukan tanda-tanda akan melahirkan bayi besar? Menurut Allahyar Jazayeri, M.D., Medical Director of Perinatal Services and High Risk Pregnancy di Berlin Health Hospital Centerl in Green Bay, Winconsin, sebaiknya anda jangan panik. "Berkonsultasikanlah dengan dokter Anda. Termasuk bilah harus memulai mengubah pola makan, dan kemungkinan melahirkan secara caesar", paparnya.

* * *

Source: Parents Guide, -- dengan perubahan dan penambahan seperlunya.

CARA MELATIH DAN MENGEMBANGKAN IDERA PENCIUMAN PADA ANAK

Bunda---Salah satu latihan yang cukup penting untuk anak adalah latihan indra penciuman. Indera penciuman kita memberi banyak informasi mengenai lingkungan sekitar. Bagi anak, indera penciuman membuat mereka dapat membedakan bau yang enak dan yang tidak enak. Berikut ini adalah beberapa kegiatan yang dapat memperkuat kesadaran anak terhadap lingkungan melalui indera penciuman mereka.

1. Membuat Buklet Hidung.

Latihan ini adalah untuk keterampilan dan konsep yang dipelajari: Memahami bau yang enak dan tidak enak.
  • Untuk Batita (2-3 tahun).  Potong gambar benda-benda yang berbau enak dan yang berbau tidak enak. Buatlah buklet dari kertas biasa dan tempelkan gambar tersebut di salah satu sisi kertas dengan menggunakan selotip atau lem. Minta si kecil menempelkan gambar pada setiap halaman. Beri label setiap halaman dengan "Bau Enak" atau "Bau Tidak Enak".
  • Untuk anak yang lebih besar (4-6 tahun). Sebagai variasi dari langkah di atas. Anda dapat membuat poster dengan dua kolom: "Bau Enak" atau "Bau Tidak Enak". Minta si kecil melihat-lihat majalah dan menggunting gambar benda-benda berbau enak dan tidak enak dan minta dia menempelkannya pada kolom yang sesuai.
2. Berjalan-jalan di Taman

Latihan ini adalah untuk keterampilan dan konsep yang dipelajari: memahami berbagai bau pada benda yang berbeda, memperkaya kosa kata berdasarkan benda yang ditemuinya, keterampilan klasifikasi, dan perkembangan otot motorik kasar anak. 
  • Untuk Balita (1-3 tahun). Buat tour kecil mengelilingi taman dan minta sikecil mengindentifikasi benda yang dilihatnya. Tujuannya adalah untuk memperkaya kosakata dengan menunjuk objek, memberitahukan benda apa itu dan apakah baunya enak atau tidak. Mulailah dengan sedikit benda. Anak dengan kosakata yang jauh lebih banyak dapat didorong untuk bereksplorasi sendiri dan membawa contoh benda yang berbau enak.
  • Untuk anak yang lebih besar (4-6 tahun). Mintalah mereka membuat tabel bau enak dan tidak enak dari benda yang mereka lihat. Minta mereka menghitung dalam selembar kertas berapa benda yang berbau enak dan berapa yang berbau tidak enak yang mereka lihat di taman. Minta mereka menggambar atau menulis benda tersebut. Hitung jumlah nama/gambar pada tiap kolom dan tuliskan jumlah di bawahnya (ini mengajarkan keterkaitan satu-satu (one-to-one corresopondence) serta keterampilan numerik).
3. Tabung Pembau

Latihan ini adalah untuk keterampilan dan konsep yang dipelajari:  meningkatkan indera penciuman, identifikasi objek berdasarkan ingatan, dan memperkaya kosakata.
  • Untuk Balita (1-3 tahun).  Gunakan tabung film bekas atau botol kecil yang tidak terpakai lagi kemudian tambahkan bau-bauan yang anda pilih ke dalam tiap tabung. Anda dapat mempergunakan lemon, kulit jeruk, kapas yang semprot parfum, dan kayu manis. Pastikan tiap tabung tertutup rapat. Minta si kecil membaui benda tersebut melalui lubang kecil di atas tabung. Tanyakan apa yang dia cium dan apakah dia menyukai bau tersebut.
  • Untuk anak yang lebih besar (4-6 tahun). Tutup tabung dengan kertas berwarna sehingga si kecil tidak dapat melihat benda apa yang ada di dalamnya. Minta dia menebak isi tabung berdasar apa yang dia cium. Untuk mendorong kemampuan ingatan dan komunikasi verbal, minta si kecil menunjukan bau-bauan mana yang mengingatkan akan sesuatu (misalnya, bau kopi mengingatkan tentang yang diminum ayah tiap pagi).
 4. Campur dan Cium

Latihan berikutnya ini adalah untuk keterampilan dan konsep yang dipelajari: Sebagai variasi dari tabung penciuman, Anda juga dapat dapat menempatkan dua benda dalam dua tabung berbeda. Campur tabung tersebut secara acak dan minta si kecil mengambil dan menyamakan wadah yang memiliki benda berbau sama. Saat dia sudah yakin dengan pilihan di tangannya, buka tabung tersebut dan lihat seberapa jauh kemampuan si kecil menyamakan bau tersebut.


Bunda-Thanks..ya....

CARA PENCEGAHAN DINI PENYAKIT ALERGI PADA BAYI DAN ANAK

Gambar: Family Herbal
Sebagian besar gejala penyakit alergi (seperti gatal-gatal/kemerahan di sertai bentol di kulit, bersin di pagi hari, eksim susu pada bayi dan lainnya) dapat dengan mudah diketahui oleh siapa saja, baik orang tua maupun dokter. Namun, bagaimana cara mengatasinya ?

Inilah jawaban dari pertanyaan di atas. Dokter Anda akan segera memberikan obat untuk menghilangkan gejala alergi tersebut dan menganjurkan untuk segera menghentikan pemberian obat/makanan/minuman atau apapun yang diduga kuat sebagai penyeba gejala alergi tersebut.

Para ahli berpendapat bahwa penyakit alergi yang tidak ditangani dengan baik, sebagian besar akan berkembang menjadi penyakit alergi yang lebih berat dan lebih sulit ditangani. Penyakit alergi yang berat (eksim kronis, rhinitis kronis, asma) akan sangat mempengaruhi kualitas hidup anak dimasa yang akan datang.


Faktor Penentu

Telah diketahui bahwa terjadinya penyakit alergi pada seseorang terutama ditentukan oleh interaksi antara faktor genetik (keturunan) dan lingkungan (paparan terhadap penyebab alergi). Upaya pencegahan alergen/zat penyebab alergi sejak dini) sangat dianjurkan oleh para peneliti pada tahun-tahun belakangan ini, yaitu bayi/anak dicegah untuk tidak terpapar dengan zat yang bersifat alergenik pada awal masa bayinya, sehingga gejala alergi tidak segera muncul pada masa itu.

Sampai dengan saat ini tidak banyak intervensi yang bisa dilakukan terhadap faktor genetik (keturunan). Para ahli mengatakan bahwa faktor lingkungan inilah yang mempunyai peranan sangat besar dalam menentukan terjadinya alergi pada seorang anak. Faktor lingkungan ini dapat kita kendalikan agar gejala alergi pada seseorang tidak terjadi pada awal kehidupannya.

Berdasarkan kepustakaan, diketahui bahwa resiko seseorang untuk menderita alergi dapat diketahui dari riwayat penyakit alergi (asma, rhinitis alergi dan eksim) yang diderita oleh kedua orangtua dan saudara sekandung. Bila salah seorang orang tua menderita alergi, maka kemungkinan anak yang dilahirkan akan menderita alergi sebesar 20% - 40%. Bila kedua orang tua menderita penyakit alergi, kemungkinannya lebih besar yaitu 40% - 60%. Bila kedua orang tua mempunyai manifestasi alergiyang sama, maka resiko alergi yang akan diderita anaknya akan bertambah menjadi 50% - 80% Bila kedua orang tua tidak menderita alergi sama sekalipun, ternyata anak mereka masih mempunyai kemungkinan untuk menderita alergi sebesar 5% - 15%.

Minimalkan Alergi Sejak Awal

Pada bayi/anak usia dini yang mempunyai risiko alegi ini, para ahli menganjurkan agar :

1. Pemberian ASI ekslusif minimal sampai dengan bayi berusia 6 bulan, dianjurkan pemberian ASI sampai dengan dengan 2 tahun. Selama menyusui, ibu tidak dianjurkan mengonsumsi/ minum susu sapi.

2. Penundaan pemberian makanan padat pertama (bubur susu, biskuit) sampai usia bayi 6 bulan.

3. Pemberian makanan yang bersifat hiperalegenik (Seafood, kacang tanah, telur dll) pada usia di atas 2 tahun, bahkan ada peneliti yang menganjurkan di atas usia 3 tahun.

4. Pada bayi dengan ibu dalam keadaan tertentu dan terpaksa tidak dapat memberikan ASI (ekslusif), dianjurkan pemberian susu formula hipoalergi (susu H A)

5. Menghindari asap rokok untuk ibu dan bayi, hindari aeroalergen, cegah polusi udara dan cegah infeksi virus pada usia dini.

Demikianlah dengan perlakuan seperti di atas, para ahli mengatakan bahwa terjadinya alergi pada bayi dapat dikurangi atau ditunda, sehingga mencegah kerjadian alergi yang berat dikemudian hari. Menjadi tugas bagi kita semua, baik petugas kesehatan dan orang tua agar anak-anak kita dapat terhindar dari penyakit alergi sejak dini. Apalagi, tak dipungkiri mencegah memang lebih baik dari pada mengobati.

CARA MEMPERDENGARKAN MUSIK PADA SIKECIL YANG BERMANFAAT BESAR

Bunda---Musik memberi banyak manfaat bagi perkembangan otak anak, mulai dari pengembangan kemampuan logika hingga pembelajaran agar dapat mendengarkan, fokus, dan memperhatikan. Berikut adalah beberapa kegiatan mudah dan sederhana tapi bermanfaat besar yang dapat dilakukan bersama buah hati kesayangan kita.

1. Bernyanyi Bersama

Keterampilan dan konsep yag dipelajari: memdengar, memperkaya kosakata, memahami konsep cepat dan lambat, keras dan lembut, perkembangan motorik kasar. 

Disamping memperdengarkan sajak anak atau bermain peran menggunakan jari, bawakan beberapa lagu lama kesukaan anda seperti lagu "Hokey Pokey", "Twinkle, tewinkle little star", atau "Baa, Baa, Black Sheep"
  • Untuk anak yang lebih kecil (1-3 tahun). Nyanyikan lagu anak-anak secara bervariasi, lembut, keras, cepat maupun lambat.
  • Untuk anak yang lebih besar, cobalah menyertakan permainan imajinatif dengan bertanya "menurutmu bagamana gajah menyanyikan lagu ini?". Tirukan suara gerakan dan suara yang dibuat binatang.
2. Merubah Lirik.  

Anda dapat meningkatkan kemampuan si kecil dalam mengingat kata yang menjadi bagian dari sebuah lagu dengan menghapus atau mengubah lirik dan meminta si kecil menyebut kata yang benar dalam lirik tersebut, dengan cara ini selain terjalin komunikasi yang baik antara anda dan anak juga terjadinnya pengembangan kemampuan estetik dan intelektual anak dalam seni.

3. Bermain "Petak Suara".

Lokalisasi dan mencari jejak suara adalah keterampilan penting yang harus dikuasai anak-anak.
  • Untuk bayi: Gunakan berbagai instrumen musik (atau alat rumah tangga untuk menciptakan bunyi yang berbeda). Mainkan instrumen tersebut di dalam ruangan yang sama dengan tempat bayi berada. Perhatikan bagaimana reaksinya.
  • Untuk batita dan balita: Sembunyikan alat perekam dengan rekaman suara tertentu. Mainkan di dalam ruangan dan minta si kecil agar mencari di mana sumber bunyi tersebut.
  • Untuk anak-anak yang lebih besar: Gunakan penutup mata dan mainkan instrumen musik di bagian lain dalam ruangan di mana dia berada. Minta si kecil untuk mendatangi Anda sebagai sumber bunyi.
4. Membacakan Buku

Membaca adalah hal yang paling penting tidak hanya bagi perkembangan intelektual namun juga untuk perkembangan bahasanya. Penelitian mengenai otak menemukan bahwa anak-anak lebih tertarik pada kata-kata berirama dibanding yang tidak.

Predictable books memiliki rima, pengulangan kata, frasa, kalimat, dan tata bahasa, refrain, dan pola kumulatif. Cerita-cerita ini mengundang anak untuk memprediksi atau membuat perkiraan mengenai kata, frasa, kalimat, rangkaian kejadian, dan karakter yang mungkin akan datang kemudian.

Demikian cara memperdengarkan musik pada si kecil yang walaupun sederhana tetapi sangat besar manfaatnya untuk tumbuh kembang anak dalam perkembangan otaknya. Terimakasih-bunda. 

DAFTAR ISI BLOG

CARA MEWASPADAI SUMBER AIR MINUM KELUARGA


Bunda--- Air adalah sumber kehidupan, ungkapan yang memang benar dan tidak terbantahkan sedikitpun. Bahkan air minum adalah sumber kehidupan bagi keluarga dan anak-anak tercinta. Kehidupan anak-anak sangat tergantung dengan kualitas air minum yang kita miliki. Apa lagi bagi bunda yang memiliki anak balita di rumah, tentu sangat rentan sekali dengan masalah air minum ini. Kita tentunya tidak menginginkan kesehatan dan pertumbuhan anak-anak kita terganggu hanya karena air minum yang sangat tidak sesuai dengan standar kesehatan yang sudah ditentukan.

Dalam postingan kali ini kita akan coba mengulas tentang bagaimana cara mewaspadai dan mengantisipasi sumber air minum kita, agar aman dikonsumsi keluarga dan anak-anak kita yang masih balita.

Kebanyakan keluarga di Indonesia telah menggantungkan dirinya dengan pemenuhan air minum dari sumber air pada PDAM, PDAM sudah menjamin sesuai dengan standar kualitas mereka bahwa air yang diproduksi telah layak untuk dikonsumsi keluarga. Tetapi memang untuk meningkatkan kualitas ini agar semakin layak dan aman dikonsumsi keluarga ada beberapa cara dan tips yang dapat kita lakukan untuk lebih membersihkan air PDAM yang memang masih mengandung zat dan obat campuran dari PDAM seperti Kaporit dan Tawas (alumunium sulfat).  Seperti misalnya untuk air minum lakukan pengendapan air selama satu malam sebelum dikonsumsi, penyaringan dengan filter khusus, atau menggunakan alat menyaring dan mengolah air yang banyak beredar dipasaran. Tujuannya agar semua obat dan zat-zat yang masih terkandung bisa hilang dan tidak ikut terminum oleh keluarga kita.

Di Indonesia yang memang masih kaya dengan sumber mata air alami ini, masih banyak keluarga yang menggunakan sumber air dari sumur sendiri. Karena itu kesehatan dan keamanan sumur air minum tergantung pada kita untuk mengatasinya. Seperti dilansir nationalgeographic, sebagian besar orang di dunia termasuk Amerika mendapatkan sumber air dari sumur sendiri, karena itu tergantung pada kita apakah perlu melakukan pengujian. American Academy of Pediatrics memiliki rekomendasi baru untuk membantu keluarga memperhatikan sumurnya agar benar-benar aman dan layak dikonsumsi.
seperti berikut ini;

1. Lakukan Pengujian Air Sumur
Ujilah ari sumur kita untuk mengetahui zat-dan kandungannaya, seperti konsentrasi nitrat dan kontaminasinya di setiap tahun. mencaari kerusakan atau bahaya tercemar beberapa kali dalam setahun, dengan mengirimkan contoh air ke laboratorium yang sudah teruji ditempat anda. 

2. Minta Pendapat Pakar dan Ahli
Tanyakanlah pada pakar dan ahli yang menguasai bidang ini, tentang komposisi air sumur kita tergantung pada berbagai faktor, seperti kedalaman sumur, dimana posisi daerah kita tinggal, dan kedekatan dengan tangki septik, yang mempengaruhi pengujian apa yang harus kita lakukan. Departemen kesehatan setempat dapat membantu kita untuk menemui ahli dan pakar air yang tepat.

3. Pengawasan dan pengujian secara rutin dan berkala
Lakukan pengujian lebih sering lagi jika bunda sedang hamil atau memiliki anak berusia di bawah 1 tahun. Alasan lain untuk pengujian terdeteksi tambahan adalah: penyakit yang tidak tedeteksi penyebabnya, kontaminasi sumur tetangga, perubahan rasa atau bau air dari sumur kita, atau akibat dari adanya pembangunan dan perbaikan yang dilakukan berdekatan dengan sumur kita.

4. Ansipasi jika  sumber air Dari Sumur Bermasalah
Gantilah dengan air kemasan atau air mineral lain jika hasil uji anda menunjukan tingkat nitrat tidak aman di dalam sumur. Karena jika terbukti nitrat tinggi akan sangat berbahaya sekali, bayi sangat rentan akan keracunan nitrat, yang dapat menyebabkan mereka kekurangan akan oksigen. yang bisa berakibat fatal bagi bayi kita.

Demikian Cara mengatasi dan mewaspadai sumber air minum keluarga untuk keamanan sikecil, semoga artikel ini bermanfaat bagi bunda sekeluarga. terimakasih. 

CARA TEPAT MENGHADAPI KEJANG KARENA DEMAM PADA ANAK

Bahaya_Kejang
Bunda--Apabila balita Anda tiba-tiba demam disertai kejang, tak perlu panik. Ini bukan berarti ia mengalami epilepsi. Yang penting tetap tenang dan hadapi dengan cara yang tepat. Apa lagi jika kita sudah tahu penyebab kejangnya karena panas yang terlalu tinggi.

Tubuh anak atau bayi yang sedang mengalami demam panas tinggi akan mengeras alias kejang-kejang. Walaupun tidak semua anak mengalami hal itu, tetap sebagai orang tua perlu waspada jika anak mengalami panas tinggi. Sebab kadang penyakit kejang atau step datang dan pergi sehingga sangat mengkhawatirkan.

Sebagai orang tua tentu tidak ingin kehilangan anaknya. Sebab anak kelak yang akan jadi generasi pewaris kehidupan kita. 

Salah satu mengapa anak terkena step atau kejang bila mengalami panasa adalah apabila suhu tubuh sudah mencapai 38-40 derajat celcius. Tidak semua anak jika suhu tubuhnya sampai ini kemudian langsung kejang, namun rata-rata anak suhunya sampai tingkat itu.

Sedangkan anak yang mudah step atau kejang hanya mereka yang imun atau kekebalan tubuhnya lemah. Biasanya anak yang imun tubuh lemah mudah sakit. Maka dari itu orang tua perlu waspada terhadap anak jika sedang panas tinggi.

Kemudian anak yang jika tubuhnya panas disertai dengan berbagai macam penyakit  seperti pilek, radang tenggorokan, muntaber, dan diare kadang menyebabkan anak kejang atau step. Selain itu faktor dari keturunan juga bisa menyebabkan anak terkena kejang.

Kejang demam yang dikenal juga dengan istilah stuip atau stip, terbagi dalam 2 kelompok. Yakni kejang demam sederhana dan kejang demam kompleks, yang sering dialami anak-anak di bawah usia 5 tahun.

Tidak berulang. Kejang demam berbeda dengan kejang epilepsi. Kejang epilepsi terjadi berulang terus-menerus dan tanpa diawali demam. Sedengkan kejang demam sederhana cenderung tidak berulang dan tidak terus menerus, namun diawali demam. Sementara kejang demam kompleks, berisiko lebih tinggi untuk terjadi pengulangan serangan serta bisa berkembang menjadi epilepsi.

Untuk mendeteksinya, dr. Irawan Mangunatmadja, SpAK, dari Divisi Neurologi, Departemen Ilmu Kesehatan Anak FKUI-RSUP Cipto Mangunkusumo, Jakarta menyarankan agar mencatat dan mengukur pada suhu berapa balita mulai mendapat serangan kejang. Sebab setiap anak memiliki batas toleransi yang berbeda.

Bukan akibat infeksi saraf. Ciri khas kejang demam adalah karena kenaikan suhu tubuh di atas 38ºC dan bukan akibat adanya infeksi pada susunan pusat saraf. Contohnya, pada saat balita terkena radang tenggorokan dan demam tinggi, ia mengalami kejang.

Definisi demam. Demam adalah gejala dari suatu penyakit. Balita disebut demam bila suhu tubuh lebih dari 38ºC (bila diukur lewat ketiak, tambah 0,7ºC). Selain demam, gejala-gejala balita mengalami kejang demam adalah:

  • Kehilangan kesadaran atau pingsan
  • Tubuh, kaki dan tangan menjadi kaku
  • Biasanya kepala anak terkulai ke belakang, disusul dengan munculnya gerakan kejut yang kuat dan kejang-kejang
  • Kulit berubah jadi pucat, bahkan menjadi biru
  • Bola mata terbalik ke atas, gigi terkatup
  • Kadang-kadang disertai muntah
  • Pada beberapa anak, nafas bisa berhenti beberapa saat
  • Tidak bisa mengontrol buang air kecil maupun besar
Serangan berlangsung hanya beberapa menit dan kejang-kejang akan berhenti. Kesadaran balita bertahap kembali pulih.

Apa yang haru dilakukan jika anak Kejang?

Jika anak mengalami kejang demam, sebaiknya Anda tetap tenang, lalu, lakukanlah hal-hal berikut.

  • Catat waktu kejangnya untuk dilaporkan pada dokter, jika perlu.
  • Agar anak tidak cedera, pindahkan benda-benda keras atau tajam yang berada dekat anak.
  • Tak perlu menahan mulut anak agar tetap terbuka dengan meletakkan sendok atau benda-benda lain di antara giginya. Hal ini dikhawatirkan justru akan membahayakan anak.
  • Miringkan posisi tubuh anak dengan kepala sejajar atau sedikit lebih rendah agar dia tidak menelan cairan muntahnya sendiri (karena bisa mengganggu pernapasannya).
  • Setelah anak benar-benar sadar, beri obat penurun panas (parasetamol). Jadi, sediakanlah obat penurun panas dan obat anti kejang yang telah diresepkan dokter anak.
  • Bujuklah ia untuk banyak minum dan makan makanan berkuah atau buah-buahan yang banyak mengandung air. Dengan demikian, cairan tubuh yang menguap akibat suhu tinggi bisa cepat tergantikan.

Segera bawa ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut , jika:
  • Kejang berulang atau berlangsung sampai lebih dari 5 menit.
  • Anak tidak sadar setelah kejang berakhir.
  • Anak sulit bernapas.

Ke dokter jika:
  • Demam hingga 40ºC
  • Kejang pada separuh tubuh
  • Mengalami kelumpuhan separuh badan setelah terserang kejang
  • Mengalami kelumpuhan sementara atau menetap
  • Mengalami kejang berulang lebih dari 2 kali sehari
  • Saat kejang, balita berumur kurang dari 6 bulan
  • Kejang berlangsung lebih dari 15 menit.

Demikianlah bunda cara mengatasi dan menghadapi anak dan bayi kita yang kejang karena demam dan panas tubuh yang dideritanya. Semoga artikel ini bermanfaat untuk merawat baby kita. terimakasih. wassalam 

Sumber: http://www.ayahbunda.co.id/

9 TIPS CARA AGAR IMUNITAS SI KECIL BAIK DAN KUAT

Gambar: Nebolet.com
Imunitas atau kekebalan tubuh yang berupa sistem mekanisme pada organisme yang melindungi tubuh anak terhadap pengaruh biologis luar seperti juga organisme uniselular seperti bakteri dimusnahkan oleh sistem enzim yang melindungi terhadap infeksi virus. Pada anak sangat diperlukan sekali imunitas yang baik dan kuat untuk melindungi sikecil dari bakteri dan infeksi virus seperti disebutkan di atas. Inilah beberapa tips untuk menjaga imunitas si kecil agar kuat dan baik. Tips yang diberikan Greene MD FAAP, seorang dokter anak yang juga aktif menulis dalam situsnya drgreene.com. Berikut ini tips-tipsnya:

1. Hindari Antibiotik yang tidak perlu
Kenyataannya semakin banyak antibiotik yang dikonsumsi anak, semakin besar kemungkinan ia dapat mudah sakit, bahkan lebih lama. Pasalnya, Infeksi yang disebabkan oleh kuman yang semakin kebal.

2. ASI
Nutrisi alami ini bermanfat pula untuk melindungi berbagai infeksi seperti seperti otitis media. infeksi influenza  Haemophilus type b invasif, berbagai infeksi saluran pernafasan-baik atas maupun bawah-bahkan bertahun-tahun setelah penyapihan. Anak-anak yang dulunya tidak diberikan ASI rata-rata beresiko 5 kali besar terkena infeksi telinga.

3. Asap rokok
Asap rokok sangat berbahaya, hindarkan ini dari anak-anak sejauh mungkin. Terpapar asap rokok dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan, bahkan bertanggung jawab pada lebih dari 2 juta kasus infeksi telinga pada anak-yang sebetulnya tidak perlu-setiap tahunnya di Amerika Serikat.

4. Masalah Tidur
Masalah tidur terjadi, baik itu karena kurang tidur atau tidur yang tidak nyenyak, dapat membuat seorang anak ringkih.

5. Vaksinasi
Lengkapi imunisasinya dan berikan pula anak vaksin flu. Ini akan sangat membantu melindungi anak-anak dari berbagai infeksi.

6. Air minum
Cukup minum dapat membantu mendukung fungsi imunitas anak.

7. Zinc (Zat Besi)
Anak-anak yang kekurangan zinc umumnya mudah terkena berbagai infeksi dan sakit lebih lama. Oleh karenanya penuhi kebutuhannya akan zat besi, terutama dari sumber makanan alami seperti sayuran hijau, ikan, daging, dan kacang kedelai.

8. Xylitol
Ini merupakan pemanis non-gula alami, dapat ditemukan pada buah raspberry dan plum. Xylitol dapat meminimalkan risiko infeksi telinga, infeksi sinus, dan kerusakan gigi.

9. Yoqurt
Bakteri baik dalam yoqurt dapat membantu meminimalkan resiko terkena antara lain diare, keracunan makanan, alergi makanan, dan infeksi sinus.


Demikianlah 9 Tips yang diberikan Greene MD FAAP, seorang dokter anak yang juga aktif menulis dalam situsnya drgreene.com. Semoga bermanfaat. Thanks yang bunda,

MEMAHAMI DAN MENGEMBANGKAN MOTORIK HALUS PADA BAYI

Gerak motorik halus pada Anak Usia dini berkaitan dengan koordinasi mata. Kemampuan penglihatannya masih bereaksi dengan objeknya beripa sinar. Jadi, jika didekatkan pada sinar terang tampak anak seperti mengerjapkan kedua matanya atau mengerutkan dahinya. Ada juga anak yang sudah menatap, walaupun hanya sebentar saja.

Rangsang anak dengan objek cahaya, seperti mainan berwarna terang dan menyala seperti merah, kuning, hija, serta suara-suara. Sekitar 1 minggu hingga 2 mingguan, diharapkan anak sudah bisa mengikuti arah objek yang digerakan ke garis tengah pandang penglihatannya.

Untuk memastikan, Bunda bisa meletakan mainan bewarna terang di depan matanya, sekitar 30 cm. jika anak sudah bisa mengikuti arah mainan tersebut, pertanda si anak sudah dapat menangkap lebih banyak, tak hanya membedakan gelap dan terang saja, stimulasi ini perlu dilakukan berulang-ulang. Mulai usia 3 minggu, berikan stimulasi dengan cara mengarahkan benda sebagai objeknya, dari arah pinggir sampai lewat garis tengah. Diharapkan mata anak akan mengikuti gerakan benda tersebut.

Bayi kita akan berkembang baik jika motorik halusnya diberikan rangsangan dan stimulus dengan metode tertentu. Permainan seperti mobilebaby sangat bagus diberikan kepada bayi dalam tahap-tahap perkembangan awal ini.

CARA MEMBANTU PROSES PERKEMBANGAN EMOSI ANAK USIA DINI


Perkembangan emosi anak usia dini sangat penting untuk diperhatikan dan dikembangkan ke arah yang lebih baik. Untuk membantu proses perkembangan emosi pada anak usia dini, seorang guru dapat melakukan beberapa metode pembelajaran berikut :

1.  Bernyanyi dan bermain musik
Bermain musik bagi anak sangat penting dan memberikan pengaruh yang cukup kuat dalam pengembangan emosinya. Mahmud (1995) mengatakan bahwa musik dapat menimbulkan rasa kesatuan dan persatuan, rasa kebangsaan, rasa keagamaan, rasa kagum, rasa gembira, dan sebagainya.
Cambell (2001) mengatakan bahwa musik dapat mengangkat suasana jiwa seseorang melalui musik, kasih sayang serta doa di dalam diri seseorang dapat dibangkitkan.

2.  Bermain peran
Bermain peran adalah permainan yang dilakukan anak dengan cara memerankan tokoh-tokoh, benda-benda, binatang, ataupun tumbuhan yang ada disekitar anak.
Dalam permainan ini anak dapat mengembangkan kemampuan sosial emosional. Anak dapat mengekspresikan berbagai macam emosinya tanpa takut, malu ataupun ditolak oleh lingkungannya. Harley (2000) mendefinisikan bermain peran yaitu: “bermain peran adalah bentuk bermain bebas dari anak-anak yang masih muda. Adalah salah satu cara bagi mereka untuk menelusuri dunianya, dengan meniru tindakan dan karakter dari orang-orang yang berada disekitarnya.

3.  Permainan Hand Puppet
Hand Puppet atau permainan dengan menggunakan boneka tangan. Dengan adanya manfaat yang cukup besar dalam mengekpresikan emosi, sebagian besar terapis telah menggunakan permainan Hand Puppet ini untuk terapi. Dengan permainan ini, anak-anak yang mengalami permasalahan emosional pun dapat terbantu.

4.  Latihan relaksasi dan meditasi dengan musik
Berdasarkan hasil penelitian, Rachmawati (1998) mengatakan bahwa proses relaksasi yang dilakukan pada anak, cukup efektif untuk latihan pengenalan emosi diri mereka sendiri atau terbentuknya keterampilan emotional awarness. Aktivitas meditatif dengan musik dapat membantu proses katarsis, dimana individu mengeluarkan emosi-emosi yang ditekan, menciptakan ketenangan, dan meningkatkan produktivitas pembelajaran pada anak.

5.  Bercerita
Melalui bercerita anak dapat mengembangkan imajinasinya menjadi apapun yang dia inginkan. Dalam cerita seorang anak dapat memperoleh nilai yang banyak dan berarti bagi proses pembelajaran dan perkembangannya, termasuk didalamnya perkembangan emosi dan sosialnya. Bercerita dapat juga berfungsi sebagai alat untuk mendukung proses pembelajaran berbagai ilmu pengetahuan dan nilai pada anak.
Solehuddin (2000) dan hidayat (2003) mengemukakan bahwa aktivitas bercerita juga dapat berfungsi untuk membangun hubungan yang erat dengan anak.

6.  Bermain gerak dan lagu
Bermain gerak dan lagu merupakan aktivitas bermain musik sembil menari. Anak-anak sangat menyukai permainan ini terutama jika kita memodifikasi lagu-lagu yang diperdengarkan.

7.  Permainan Feeling band
Menurut Newcomb (1994) permainan Feeling band atau band perasaan adalah per-mainan membunyikan instrumen musik sesuai dengan ekspresi perasaan. Alat musik yang digunakan sebaiknyajenis perkusi sehingga anak lebih mudah menggunakan.

8.  Demonstrasi
Demonstrasi adalah kegiatan memberi contoh atau memperhatikan secara langsung dalam melakukan suatu perbuatan atau perilaku. Dalam demonstrasi terkandung unsur showing, doing, and telling, yaitu perlihatkan, lakukan, dan katakan sebagaimana yang dipaparkan Moeslichatoen (1999).

9.  Permainan personifikasi

Permainan personifikasi adalah permainan yang dilakukan dengan cara meniru gerakan binatang atau tumbuhan seolah-olah mereka hidup dengan cara hidup manusia.


CARA MENGEMBANGKAN KREATIVITAS PADA ANAK

Secara umum pengertian Kretivitas adalah suatu karunia dari yang maha pencipta pada makhluk berakal yang namanya manusia. Berbagai ide kreatif akan mucul manakala manusia mulai menggunakan akal budinya untuk memenuhi berbagai kebutuhan dan hasrat dalam hidupnya, sehingga manusia yang kreatif tidak pernah berhenti berpikir dan berpikir, selalu saja ada ide-ide yang lahir dari benak setiap kali melihat, mendengar atau merasakan sesuatu yang mereka alami. Berikut pandangan beberapa ahli tentang kreativitas yaitu :

  1. Menurut Santrock, kreativitas adalah kemampuan untuk memikirkan sesuatu dengan cara-cara yang baru dan tidak biasa serta melahirkan suatu solusi yang unik terhadap masalah-masalah yang dihadapi.
  2. Mayesty menyatakan bahwa kreativitas : cara perpikir dan bertindak atau menciptakan sesuatu yang original dan bernilai atau berguna bagi diri sendiri dan orang lain.
  3. Angelou berpendapat bahwa kreativitas ditandai dengan adanya kemampuan untuk menciptakan, mengadakan, menemukan suatu bentuk baru atau ntuk menghasilkan sesuatu melalui keterampilan imajinatif.
  4. Munandar yang mengutif pada Gallagher menyatakan bahwa kreativitas berhubungan dengan kemampuan untuk menciptakan sesuatu yang baru yang belum ada sebelumnya.
  5. Moustakes menyatakan bahwa kreativitas berhubungan dengan pengalaman mengekspresikan dan mengaktualisasikan identitas individu dalam bentuk terpadu dalam hubungan dengan diri sendiri dengan alam dan orang lain
  6. Semiawan dalam Munandar berpendapat bahwa kreativitas merupakan kemampuan dalam pemecahan masalah kreativitas kemampuan untuk memikirkan sesuatu dengan cara-cara yang  baru dan tidak biasa serta melahirkan suatu solusi yang unik terhadap masalah-masalah yang dihadapi. 

Karakteristik dari suatu bentuk kreativitas tampak dalam proses berpikir saat seseorang memecahkan masalah yang berhubungan dengan :

  1. Kelancaran (fluency) berupa kemampuan dalam memberikan jawaban / mengemukakan pendapat atau ide-ide.
  2. Kelenturan (flexiblity) berupa kemampuan untuk mengemukakan berbagai alternatif dalam memecahkan masalah.
  3. Keaslian (originality) berupa kemampuan untuk menghasilkan berbagai ide atau hasil karya pemikiran sendiri.
  4. Memperinci (Elaborasi) berupa kemampuan untuk memperluas ide dan aspek-aspek yang mungkin tidak terpikirkan atau terlihat orang lain.

Kreativitas memiliki ciri-ciri non aptitude seperti rasa ingin tahu, senang mengajukan pertanyaan bersifat imajinatif tertantang atau berani mengambil resiko, sikap menghargai, percaya diri, terbuka dan selalu ingin mencari pengalaman-pengalaman baru, kreativitas berhubungan dengan proses berpikir yang dilakukan oleh seseorang berkemampuan berpikir menyebar (divergent thinking) bukan menyempit (Convergent Thingking).

Mayesty mengemukakan 8 cara untuk membantu anak dalam mengekspresikan kreativitas mereka dengan baik yaitu :
1. Membantu anak menerima perubahan 
2. Membantu menyadari bahwa beberapa masalah tidak mudah dipecahkan
3. Membantu untuk mengenali berbagai masalah memiliki solusi
4. Membantu menafsirkan dan menerima perasaannya.
5. Memberi perhargaan 
6. Menghargai perbedaan dalam dirinya
7. Memberikan rasa nyaman dalam melakukan aktivitas kreativ, dan 
8. Membantu membangun ketekunan dalam dirinya.

Rhodes dalam Munandar menjelaskan bahwa pengembangan kreativitas pada diri seseorang dapat dilakukan melalui pendekatan 4 P yaitu Person (pribadi) merupakan tindakan kreatif muncul dari seluruh keunikan kepribadian, process (proses); merupakan langkah-langkah kreatif dimulai dari tahap persiapan, inkubasi, iluminasi dan verifikasi, Press (dorongan) serta Product (hasil akhir).

Rangkuman Bahan Kuliah Paud ku!!

Sumber Gambar : www.pinterest.com

MENGENAL PERKEMBANGAN NILAI-NILAI KEAGAMAAN ANAK USIA DINI

Di lembaga-lembaga paud, anak berkembang juga sesuai dengan pengajaran yang dilakukan. Penanaman nilai-nilai agama menjadi salah satu faktor penting untuk mengembangkan kemampuan anak dalam hal pendidikan karakter. Tahapan perkembangan dan pemahaman anak usia dini khususnya anak Taman kanak-kanak terhadap nilai-nilai keagamaan pada saat mengikuti kegiatan belajar mengajar adalah meliputi hal-hal sebagai berikut:
.
1. Unreflective
Istilah Unreflective, menurut John Echol (1995), Dapat dimaknai sebagai tidak mendalam, tidak/kurang dapat memikirkan secara mendalam, atau anak tidak dapat merenungkannya. Artinya, salah satu sifat anak dalam memahami pengetahuan yang berkaitan dengan hal yang abstrak, seperti pengetahuan/ajaran agama, tidak merupakan hal yang harus dipedulikan dengan serius.

2. Egocentris 
Sifat yang kedua ini memiliki makna lebih mementingkan kemauan dirinya sendiri dalam segala hal. Tidak peduli dengan urusan orang lain dan lebih fokus pada hal-hal yang menguntungkan dirinya.

3. Misunderstand
Misunderstand akan muncul di kalangan anak-anak usia dini ketika kita mengenalkan berbagai hal yang terkait dengan pengembangan nilai-nilai agama. Dilandasi oleh belum sempurnanya komponen psikologis dan fisiologis anak didik, tentu akan banyak hal yang belum dapat ditangkap, seperti terjadinya salah persepsi (misperception) ketika mereka belajar memahami makna dari sebuah ajaran/pengetahuan agama yang bersifat abstrak.

4. Verbalis dan Ritualis
Anak usia sekitar 3 sampai 6 tahun berada pada fase perkembangan kosakata yang sangat pesat. Hal ini seperti diungkapkan oleh Elizabet B. H. (1997:188). Menurutnya, setiap anak belajar berbicara dan mereka berbicara hampir tidak putus-putusnya.

5. Imitative
Ada beberapa prinsip dasar yang sangat perlu diperhatikan dalam mengkaji tahapan perkembangan nilai-nilai agama pada anak usia dini seperti berikut ini:
  • Prinsip penekanan pada kativitas anak sehari-hari
  • Prinsp pentingnya keteladanan dari lingkungan dan orang tua/keluarga anak.
  • Prinsip kesesuai dengan kurikulum spiral
  • Prinsip developmentally appropriati practice (DAP)
  • Prinsip Psikologi perkembangan anak
  • Prinsip monitoring yang rutin.

Itulah beberapa Tahapan perkembangan dan pemahaman anak usia dini khususnya anak Taman kanak-kanak terhadap nilai-nilai keagamaan pada saat mengikuti kegiatan belajar mengajar. Semoga bermanfaat untuk kita pelajari. Materi tersebut saya rangkum dari modul bahan kuliah PAUD saya yang diberikan dosen. Semoga bermanfaat yang bunda..terimakasih udah berkunjung.. 

Sumber Gambar: Google

CARA MENGHILANGKAN GURATAN BEKAS MELAHIRKAN/STRECTHMARK

Guratan bekas melahirkan atau yang disebut Strecthmark itu Secara medis, adalah suatu kerusakan lapisan kulit yang berupa kerutan atau guratan-guratan berwarna putih, kemerahan, atau kecoklatan sesuai dengan warna kulit penderita, uang biasanya berada didaerah perut di bawah pusar. Biasanya stretch mark dialami oleh ibu sehabis melahirkan, terutama yang sudah melahirkan anak pertama.

apa sih penyebab dari stretch mark? Penyebabnya adalah peregangan kulit secara berlebihan dalam waktu yang lama (hamil) sehingga membuat jaringan kulit mengalami kerusakan. Selain itu, pada waktu hamil kebanyakan wanita cenderung mengalami keluhan gatal yang berat. Hal ini tentunya membuat keinginan ibu hamil untuk menggaruknya. Nah, bekas garukan itulah yang membuat kulit cedera dan menimbulkan bekas atau stretch mark.

Adakah cara untuk menghilangkan stretch mark? Untuk menghilangkan kerut pasca melahirkan, mungkin beberapa tips berikut dapat membantu Anda.

Stecthmark ini bisa hilang namun tidak instan, dan dapat dihilangkan baik secara alami maupun ilmiah seperti dilansir oleh Boldsky.


Berikut tips menghilangkan guratan bekas melahirkan (strecthmark) secara alami dan secara ilmiah kedokteran:

Secara alami: 

Es dapat mengencangkan pori-pori kulit dan membantu dalam mengurangi bekas melahirkan. Masukkan es batu ke dalam kantung kompres dan gosokkan dengan lembut pada daerah bekas melahirkan selama 5 menit. Ulangi secara teratur untuk mendapatkan hasil terbaik. 

Minyak zaitun dapat melembabkan kulit dan tekstur kulit Anda. Minyak ini berguna untuk meringankan tanda bekas melahirkan, tetapi tidak mampu menghilangkan secara total. Pijatlah daerah tanda bekas melahirkan dengan minyak zaitun setiap hari selama 10 menit. 

Vitamin E dikenal mampu mengobati kerusakan kulit akibat dari radikal bebas pada sel-sel tubuh kita. Ini sangat efektif untuk mengobati tanda bekas melahirkan. Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin E dapat membantu Anda untuk menghilangkan tanda bekas melahirkan secara alami.

Buah-buahan. Banyak vitamin bisa Anda dapatkan dari buah-buahan seperti lemon, anggur, jeruk, kiwi, atau apricot.

Sayur-sayuran. Sayur-sayuran yang dapat membantu menghilangkan stretch mark adalah wortel, bayam, brokoli, dan kacang-kacangan.

Jus tomat mengandung banyak antioksidan yang membantu dalam mengurangi kerusakan sel kulit. Anda bisa menggunakan jus tomat sebagai masker alami untuk menyembuhkan tanda bekas melahirkan.

Vitamin A dan C juga sangat membantu dalam penyembuhan tanda bekas melahirkan. Buatlah pasta dari makanan yang kaya akan vitamin seperti kiwi, aprikot, dan jeruk. Kemudian gunakan pasta itu sebagai masker pada tubuh Anda. Ini adalah obat alami untuk menyembuhkan tanda bekas melahirkan.

Gunakan masker bahan alami

Tomat. Anda bisa menggunakan tomat untuk menghilangkan stretch mark pasca melahirkan. Cara penggunaannya yaitu dengan memblender tomat tersebut. Setelah itu, jadikan hasil blenderan tersebut menjadi masker.

Anggur. Ekstrak dari buah anggur dipercaya ampuh menghilangkan kerut setelah melahirkan. Cara penggunaannya sama seperti tomat yaitu dengan diblender, baru kemudian dijadikan sebagai masker.

Lidah buaya. Lidah buaya juga diyakini mampu menghilangkan guratan-guratan pasca melahirkan. Cara penggunaannya sangat sederhana yakni dengan mengusapkan daging lidah buaya yang berwarna putih pada stretch mark. Agar hasil maksimal, Anda bisa melakukan cara ini 2 sampai 3 kali sehari.

Kapur dan jeruk nipis. Cara lain yang bisa Anda gunakan yakni dengan mengoleskan campuran dari kapur dan air perasan jeruk nipis pada bagian yang mengalami kerut.

Minyak almond. Bahan lain yang dapat digunakan untuk menghilangkan stretch mark adalah minyak almond yang dilakukan dengan cara memijatkannya setiap hari ke daerah yang terdapat stretch mark.


Makan makanan bernutrisi seperti sayuran dan buah-buahan segar adalah cara paling ideal untuk menghilangkan tanda bekas melahirkan. Tanda ini tentu dapat diobati secara alami di rumah.


Secara Ilmiah Kedokteran

Untuk menghilangkan guratan Strecthmark ini juga dapat dilakukan dengan perawatan secara ilmiah kedokteran yang umumnya dapat dilakukan dengan dua cara yaitu laser dan mesotherapy  

Laser. Laser adalah operasi yang dapat memakan biaya banyak, namun hasil yang didapat terbukti memuaskan. Dalam perawatan ini, dokter akan mengecek seberapa parah stretch mark yang dialami penderita. Hal ini bertujuan untuk menentukan berapa kali operasi laser akan dilakukan.

Mesotherapy. Jenis perawatan ini adalah dengan menyuntikkan vitamin pada bagian yang terkena stretch mark. Untuk perawatan ini, sebaiknya cari dokter yang benar-benar kompetens dan terpercaya atau ahli dibidangnya.

Demikian-Bunda,  tips Cara menghilangkan guratan bekas melahirkan (strecthmark) untuk ibu melahirkan, semoga bermanfaat dan dapat meningkatkan kembali kecantikan dan persona para bunda. Termikasih sukses terus ya bun..salam.


Sumber : Dirangkum dari berbagai sumber 
sumber utama :http://www.docshop.com/
Sumber gambar: via.health.okezone.com 

CARA MENGATASI SAKIT TULANG SEHABIS MELAHIRKAN

Pada Umumnya, ibu melahirkan akan merasakan sakit atau nyeri pada pinggang, punggung, lutut, tulang ekor, dll. Hal ini terjadi karena adanya perubahan hormon dan perubahan fisik selama kehamilan, proses persalinan yang lama dan sulit, serta kelelahan dan stres merawat bayi dapat menjadi penyebab tulang Anda merasa sakit setelah melahirkan. Jika keluhan tulang ini dibiarkan akan sangat mengganggu kenyamanan dan kelancaran aktivitas Anda. 

Namun, jangan cemas, Bunda. Kondisi tersebut dapat diatasi dengan beberapa perawatan sederhana dan melakukan beberapa cara dengan tips berikut ini :

1. Berolahraga

Berolahraga secukupnya bermanfaat selan untuk kebugaran tubuh juga dapat mengembalikan kelenturan otot dalam tubuh setelah kehamilan. Lakukan peregangan otot selama 10 menit setiap hari. Anda juga bisa melakukan olahraga jalan kaki, yoga, bersepeda, senam, dll.


2. Mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium dan vitamin D

Kalsium dan vitamin D bermanfaat untuk kesehatan tulang. Konsumsi makanan yang banyak mengandung kalsium dan vitamin D, seperti keju, susu, sayuran hijau, kedelai, ikan salmon, ikan tuna, telur, yoghurt, dll. Kurangi mengonsumsi makanan dan minuman yang tidak baik bagi tulang, seperti garam, minuman soda, makanan manis, kafein, rokok, dan alkohol. Ibu yang baru saja melahirkan dan berlanjut menyusui diharapkan mendapatkan asupan kalsium yang cukup agar terhindar dari tulang keropos.


3. Diet sehat

Berat badan berlebih juga dapat membuat tulang terasa nyeri karena harus menopang beban tubuh yang bertambah. Karena itu, lakukan diet sehat dengan menjaga pola makan atas bimbingan dokter ya, Bunda.


4. Berjemur pada pagi hari

Selain pada makanan, vitamin D juga ditemukan pada sinar matahari pagi sekitar jam 7-9. Berjemurlah selama 10 menit, Anda pun terhindar dari risiko patah tulang sebanyak 30%.


5. Jaga postur tubuh saat menyusui

Hindari posisi tubuh membungkuk saat menyusui. Duduklah di kursi dengan punggung tegak dan dekatkan bayi ke dada Anda. Hal ini dapat mengurangi nyeri pada punggung.


6. Jaga posisi menggendong bayi

Kurangi intensitas menggendong bayi pada pinggul Anda karena dapat membebani otot punggung. Gendonglah bayi Anda secara bergantian di pinggul kanan dan kiri. Hal ini juga berlaku saat Anda membawa tas perlengkapan bayi dengan bahu kanan dan kiri Anda.


7. Hindari memakai sepatu high heels secara berlebihan

Berlama-lama menggunakan sepatu berhak tinggi dapat menyebabkan cedera kaki dan rapuhnya tulang kaki.


Tulang yang sehat menjadi impian setiap ibu. Tips di atas dapat membantu Anda mewujudkan kesehatan tulang setelah melahirkan. Jika rasa nyeri tulang tidak kunjung berkurang, segera periksakan diri ke dokter ya, Bunda. Semoga bermanfaat. Terimaksih.


Source: http://www.ibudanmama.com/